【中医说】视力养护的根本及东方视界养护方式

我们常说的“过度用眼”、“眼疲劳”等，其实归根结底也是因为长时间让眼睛保持一个动作，导致经络不通、气血供应不足，出现眼干涩、眼疲劳等症状，久而久之，就形成了视力问题。知道这个原理后，防控近视、调理视力问题就变得容易多了。

“五脏六腑之精气皆注于目、十二经脉气血皆汇聚于目，眼睛的累会造成肝肾亏、脾胃虚弱、气血瘀滞、劳心伤神。”

都说眼睛是心灵的窗户。从中医角度看，眼睛不仅仅是心灵的窗口，它更是全身脏腑的一个对外窗口，可以反映全身整体的健康状态。如《黄帝内经》所云：“肝开窍于目”，“五脏六腑之精气皆上注于目”，“目得血则视”。金元时期的医学家李垣认为“中气不足九窍为之不利”，中气就是指脾胃之气。

由上论述可以看到，眼睛与肝、脾等五脏都有关系，养护五脏才能养护好眼睛。而且，眼睛及周围有十几条经脉经过，对眼睛的健康也起着重要作用，当出现视力问题比如近视、远视、散光、弱视、斜视等问题时，中医都是从脏腑、经脉上去调理。

肝

肝开窍于目，要想保护眼6，改善视力，第一要养护好肝，肝血不足，则容易视力下降、眼干涩、昏花，肝火旺则容易目赤肿痛。饮食9上少吃辛辣之物，一定不能熬夜，熬夜对肝血的消耗非常大。不要过度用眼，长时间盯着闪烁的电子屏幕，也非常的伤肝血。

脾胃

脾胃为气血生化之源，脾胃受损，运化乏力，全身的气血都会不足，眼睛自然也在劫难逃。养护脾胃就是保养气血，就是养护眼睛。病从口入，饮食的不当首先伤害脾胃。饮食清淡为主，八分饱，吃饭有规律就是对脾胃最好的保健。大鱼大肉、煎炸烧烤、奶、甜食、冷饮、过多吃生冷水果都会损伤脾胃。  

肾

肾为先天之本，五行属水，肾阴滋养肝阴。肝的正常离不开先天肾的滋养，要想眼睛好也离不开肾的支持。对于孩子来说，熬夜是伤肾的罪魁祸首， 孩子一定要在10点之前入睡。

经脉

中医理论对人体有一种独特的认识，那就是“经脉”。

中医认为人体周身上下、内外存在着很多彼此之间联系的“经脉”，它们负责运行人体的气血、沟通脏腑形体、联系人与天地之气，对我们的生命健康起着至关重要的作用。眼睛这么重要的器官自然也不能没有经脉的支持！

那么眼睛与那些经脉有什么关系呢？

中医经典《灵枢·口问》说：“目者，宗脉之所聚也”。又《灵枢·邪气脏腑病形篇》说：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍，其精阳气上走于目而为睛”。这都说明了眼睛与脏腑之间靠经脉的连接贯通，与之保持着有机的联系。因为经脉周密地分布在眼睛周围，源源不断地输送气血，保证了眼睛的正常工作、维持视觉功能。一旦经脉失调，就会引起眼部病证。《医宗金鉴 · 眼科心法要诀》说：“外邪乘虚而入，项属太阳，入面属阳明，入颊属少阳，各随其经之系，上头入脑中，而为患于目焉。”这说明眼睛的疾病与健康及十二经脉有着密切的关系。

经筋

十二经筋隶属于十二经脉

是经脉之气结聚维络于筋肉关节的系统。

经筋分布于眼及眼周围者，有手足三阳之筋，包括足太阳之筋、足阳明之筋、足少阳之筋、手太阳之筋、手少阳之筋、手阳明之筋。

上述网维结聚于眼睛及其周围的经筋，共同作用，支配着胞睑的开合、眼珠的转动。此外，足厥阴肝之筋，虽未直接分布至眼睛，然而肝为罢极之本，一身之筋皆肝所生，为肝所主，足厥阴之筋联络诸筋，故与眼睛仍有着重要关系。

气血不足证，久视耗血，血为气之母，血虚气亦虚，神光不能发越于远处，辨证以过用目力、视远模糊为要点。肝肾两虚证，禀赋不足，阳衰过阴以致光华不能远及，故视近而不能视远。辨证以自幼视远模糊为要点。

诊治分类

气血不足

症状：视近清楚，视远模糊，眼底或可见视网膜呈豹纹状改变;或兼见面色晄白，神疲乏力;舌质淡，苔薄白，脉细弱。

治法：补血益气。

肝肾两虚

症状：能近怯远，可有眼前黑花飘动，眼底可见玻璃体液化混浊，视网膜呈豹纹状改变;或有头晕耳鸣，腰膝酸软，寐差多梦;舌质淡，脉细弱或弦细。

治法：滋补肝肾。

预防调护

养成良好的用眼习惯

阅读和书写时保持端正的姿势，眼与书本应保持30cm左右的距离，不在走路、乘车或卧床情况下看书，用眼20分钟休息5分钟。

照明要适度

学习和工作环境照明要适度，照明应无眩光或闪烁，黑板不反光，不在阳光照射或暗光下阅读或写字。

还有就是东方视界专业的按摩锻炼

通过专业的按摩师对眼部穴位和经络进行疏通。

我们的产品原理，是根据中国医学的一个理论，利用中医的穴位按摩手法，针对眼周11个穴位进行点穴和按揉，疏通经络

清除淤堵，排除毒素，结合东方视界的视力养护穴位贴，持续长达六到八个小时的透皮吸收，从而可以达到激活细胞，补充营养，促进眼睛局部血液循环。加强新陈代谢，缓解眼睛的视力疲劳，从而达到自我修复的正常视力的调节功能

晶状体是由睫状肌去调控它的厚薄大小，所以它才能看近和看远，在这个点上，我们通过物理的训练就紧闭眼，猛睁眼，这样的一个物理训练，训练它睫状肌的坚韧程度和强壮度，睫状肌调控晶状体的功能就会越来越发达，这样视力才能达到一个完美的效果。

目前全国500多家旗舰店2000多家合作店调理好数十万案例，大多数都是家长调理好以后选择开店帮助更多人远离视力困扰

小结

从上可见，任何一条经脉、经筋的异常，都会引发眼睛的异常。它们的拥堵、亏虚都会引起各种视力问题或眼部其他病症的发生，所以保护经脉的健康就是保护眼睛的健康。

中医解决视力的问题，尤其是对近视、散光、远视等，可以运用中医传承方法，外可以调经络、畅通经脉气血，内可以增强脏腑功能，标本兼治，治病求本，有十分理想的效果。