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中医药对近视的认识已有千余年,专家:近视不可逆转,中医强调未病先防

发表时间:2024-02-14 21:07

【来源:九派新闻】

近日,2024年全国卫生健康工作会议在北京召开,会上明确了9个重点。九派新闻注意到,在促进中医药传承创新发展方面,会议提到要充分发挥中医药在治未病、康复以及儿童青少年近视、肥胖防治等方面的独特优势。

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视力检查。图/视觉中国

中医药可以防治近视吗?中医药防治近视有什么优势?中医药如何防控近视的发生和发展?围绕这些问题,九派新闻采访了中国中医科学院眼科医院视光科副主任医师王静。

【1】中药与中医适宜技术用于防治近视

“中医药对近视的认识有千余年了,中医治疗近视强调预防,也就是我们经常说的‘未病先防’,即在没有患病的时候要积极预防疾病的发生。”王静表示,中医药防治近视主要有两种干预途径:中药与中医适宜技术。其中,中药分为内服、外用两种,可在近视的各个阶段服用。

“中医强调辨证治疗,一般从改善全身状态出发,调理眼部病变。”王静指出,中医适宜技术分为很多种,如耳穴压丸、揿针、梅花针、穴位按摩等,在调节眼部血液循环、改善视疲劳方面能发挥很好的效果,而且比较方便,没有什么痛苦,也不是侵入性操作,更容易接受,尤其对于孩子来说。

同时,王静也强调,中医适宜技术“要经常做,不是做一次就万事大吉了。如果条件允许,建议孩子一周做2-3次,效果会比较好。”

事实上,中医适宜技术“不只孩子,成人也可以做。”在提到该技术的具体疗程时,王静介绍称,“一般我们推荐将不同项目融入一个疗程,比如埋豆、梅花针、导入、按摩、揿针等,每次大约30到40分钟。很多人经常使用电脑工作,近距离用眼比较多,做一下(中医适宜技术)可以改善眼部疲劳和干涩”。

除中医适宜技术外,及时检查对于预防孩子近视也很重要。其表示,最好带孩子来眼科做一下常规检查,建立屈光档案,主要是检查“远视储备”。

据王静解释,“远视储备”是针对0-6岁的孩子来说的。一般,婴儿出生后是天生的远视,随着年龄的增长,其远视的度数会不断减少,到8-12岁时逐渐降为0。不过,如果孩子在成长过程中过度透支“远视储备量”,导致“远视储备量”不足,就容易引起近视,所以要早发现、早预防。

【2】能延缓近视发展是最理想状态

对于已经近视的人群,怎样通过中医药缓解近视的发展?王静坦言,要意识到,近视是不可逆转的,能延缓近视发展是最理想的状态。单纯靠中医治疗好“真近视”的可能性比较小,可以在积极矫正视力的前提下配合中医治疗,延缓度数(增长),改善眼部疲劳。高度近视人群如有眼底并发症,尤其眼底出血,可以吃点中药来预防(复发)。

近年我国近视的发病率呈现低龄化趋势,如何及早发现并及时干预?王静认为,“近视防控是一个系统工程,需要家庭、学校、社会多方联合,其中学校和家庭是近视防控的主战场。”

对于儿童青少年防控近视,王静给出以下提醒:

1、增加在阳光下的户外活动,每天2小时以上,一周累计14小时;

2、培养良好的用眼习惯,家里的照明光线不要太暗或太亮,减少近距离用眼;

3、坐姿要端正,遵循“一拳一尺一寸”原则,眼睛距离书本一尺,胸部距离桌子一拳,手握鼻尖一寸;

4、作息规律,均衡饮食,不挑食、不偏食,保证营养全面,同时要保持充足的睡眠。

除了上述常规建议外,在采访的最后,王静提醒道:如果有条件,建议定期(每3个月到半年)到医院检查一下视力和屈光度,根据检查结果采取一些措施,若发现“远视储备”不足、近视前期度数比较低(50度以内)或者假性近视,都建议做中医适宜技术;对于已经近视的孩子,也建议至少半年检查一次,以观察眼睛度数的变化,同时检查一下眼底有无并发症,有无病理性近视,早发现早治疗。


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